中南早知道No.3 | 陆上最全军训指南！看这一篇就够了！

想提前全面了解军训内容？

想在夏日军训里顺利生存？

不想成为一块中南小黑炭？

不想在军训期间落后别人？

小团子倾心整理军训实用指南，

这中南最全面的军训解答，

助你成为军训中最靓的仔！

Q1：军训安排及具体内容有哪些呢?

军训规模

今年军训共有6个营，30个连。

军训时间：9月2号至21号

除了日常训练，期间会有5次营课，每次半天，上午是从8:00-11:40，下午是从2:30-18:10，中间有课间休息；会安排晚上时间排练合唱；有几次内务检查。

以下为军训大致训练时间，每天具体时间可能会稍有变动，大家要注意听教官的具体安排。

另：具体放假时间还没定，大家注意相关通知。

军训具体内容

❖ 集体统一训练👇

熟练掌握：立正稍息跨立、停止间转法、敬礼礼毕、脱帽戴帽、蹲下起立、齐步、正步

了解：跑步、射击与单兵战术、格斗基础、战场医疗救助、识图用图

❖ 分批训练👇

排面训练、方队编组及训练、方队综合训练、军体操综合训练

❖ 军训成果汇报👇

军训活动成果汇报表演预演

军训活动成果汇报表演暨表彰大会

Q2：训练场地划分及军训分组是按什么标准呢？

按照往年的惯例，不同院和专业都在学校有相应的训练场地，军训按照学院、大类、专业、班级等分为不同的营、连、排。通常情况下，两个班级会组成一个排。

Q3：我们是什么时候分不同方阵，大概怎么分呢？

第二周9月8号开始分分列式和表演方阵，从各连队挑选出军乐团、男子方阵、女子方阵，每个营一个表演方阵，一个连大致一个分列式，人数多的连根据情况会多划分出分列式。

（分列式）

（表演方阵）

（军乐团）

（男子方阵）

（女子方阵）

Q4：军训穿着学校会统一发放吗？有什么要求吗？

学校会统一发放，包括：

帽子*1

腰带*1

鞋子*1

肩章*2

迷彩外套*1

迷彩长裤*1

迷彩短袖（选购）

Tips：

❖ 迷彩短袖可根据需要选购。材质非纯棉透气性较差，介意的同学建议不要购买，或者可以自行购买一件迷彩短袖或者准备一件深色短袖。

❖ 发放服装时可以马上在一旁试试，如果不合适可以当场更换。

❖ 皮带需自行准备。

穿着要求：

❖ 军训服须搭配深色的内衬、深色的袜子（建议购买几双超过脚踝的黑色长袜）。

❖ 外套扣子全部扣上，拉链需拉到胸口以上。

❖ 军训时，迷彩外套、帽子无特殊情况不可脱下。

❖ 腰带外露，系在上衣腰部，不允许当做皮带使用。

❖ 军训服穿戴齐全，切忌遗漏，特别注意是否遗漏肩章、帽子。

Q5：军训期间，有什么关于洗护的建议吗？

有效防晒和修复

❖ 尽量穿着长袖长裤，将暴露的面积减到最小。

❖ 口袋里揣着防晒霜，一有空就往身上抹，嫌麻烦的还可以备一瓶防晒喷雾。

❖ 事先做好基本的补水保湿，事后做好晒后修复工作。

需要准备花露水或相应药品

❖ 花露水、驱蚊液等建议备一瓶，免得晚上训练怀疑人生。

❖ 军训旁边有医疗点，但是特殊的药物自己要备着点。

（夜晚练习合唱）

Q6：军训统一用餐吗？需要额外准备食物和饮用水吗？

军训不统一用餐，想避免几十米的绿色长队，训练结束后拔出你三米的大长腿冲到食堂去吧。

军训期间不建议带食物去训练，不过可以在宿舍屯一些零食、面包等，以免晚上会饿。建议购置1.5升大瓶矿泉水，满足每天饮水量。

Q7：军训期间需要准备什么才艺表演吗？

准备一个两三分钟的自我介绍。可以包括姓名、学院、专业、兴趣爱好等。

（休息时拉歌）

准备一两个才艺表演。军训集体休息时教官可能会组织同学展示才艺，可以提前准备一两个才艺表演，如唱歌、舞蹈等，让大家提早记住你。

Q8：有什么军训神器推荐吗？

现金！校园卡！训练期间不允许带手机。

湿巾！训练休息期间擦汗降温超方便。

降温喷雾！喷在衣服上效果立竿见影。

润喉片！军训经常要喊，嗓子很可能会不舒服。

军训鞋垫！军训的鞋比较磨脚，没有也可以用某巾代替哦。

军训是同学们刚步入大学的第一课，是大学生接受国防教育的基本形式，旨在通过严格的军事训练提高同学们的政治觉悟，激发爱国之情，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力。中南的军训始终围绕当今主题，开展一系列相应的训练活动，育人效果显著。

虽然夏日炎炎、军训强度还大，但是这短短二十天军训定会是大学期间最难（轻）忘（松）的时期之一（不要问我为什么这样说）。

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愿：

在学长学姐倾情热烈地种太阳下，

你是人群中的那一点白！

文案 | 吕 越 李雨霞 潘若涵

图片 | 吕 越 李雨霞 马 睿 卜泓文 叶 藏 庄昱晟 高潇旭 苏铭浩 张云笛 高秋媛 余俊操 李依茗 郭文静 嘉晨言 中南大学官微

编辑 | 吕 越 李雨霞

责编 | 宁成明 隆佩乘

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